12.10 -  TERESA 19-20:30 

 

UWAGA! Nowy plan!

Obowiązuje od 01.10.2018


 

 

 

ZASTĘPSTWA << SPRAWDŹ >>

                                            HONORUJEMY KARTY
MULTISPORT JOGA ZOLIBORZ
 

 

 

 

KARNETY I CENNIK:   

Honorujemy karty: MultisportPLUS, Fit Profit, OK System (bez dopłat).

(płatności za wstęp wyłacznie gotówką, nie posiadamy terminala kart, najbliższy bankomat 700m)

KARNETY OTWARTE (ważny miesiąc na zajęcia popołudniowe i weekendy rano)

190 ZŁ - KARNET OTWARTY

120 ZŁ - KARNET OTWARTY STUDENT

120 ZŁ - KARNET OTWARTY SENIOR

KARNETY WAKACYJNE

100 ZŁ - KARNET WAKACYJNY 2-TYGODNIOWY OPEN

70 ZŁ - KARNET WAKACYJNY 2-TYGODNIOWY OPEN STUDENT

70 ZŁ - KARNET WAKACYJNY 2-TYGODNIOWY OPEN SENIOR
 

Karnet wakacyjny obejmuje jedno wejście dziennie - w przypadku uczestnictwa w drugich zajęciach tego samego dnia obowiązuje dopłata w wysokości 20zł. 


KARNETY RODZINNE OTWARTE MAX NA MIESIĄC:

300 ZŁ - 2 osoby z rodziny dowolna konfiguracja dorośli, dzieci

350 ZŁ - 3 osoby z tej samej rodziny dowolna konfiguracja dorośli, dzieci

400 ZŁ - 4 osoby z tej samej rodziny dowolna konfiguracja dorośli, dzieci


KARNETY RODZINNE WEEKENDOWE
(ważne przez miesiąc w weekendy)

60 ZŁ - DZIECKO (jeśli rodzic ma wykupiony karnet miesięczny)

80 ZŁ - DZIECKO

150 ZŁ - 1 dorosły + 1 dziecko

190 ZŁ - 1 dorosły + 2 dzieci

250 ZŁ - 2 dorosłych + 1 dziecko
+ 30 zł za każde kolejne dziecko


KARNETY NA ILOŚĆ WEJŚĆ:

170 ZŁ - 8 wejść do wykorzystania przez 1 miesiąc

 250 ZŁ - 10 wejść do wykorzystania przez 2 miesiąc

 400 ZŁ - 20 wejść do wykorzystania przez 3 miesiące

600 ZŁ - 40 wejść do wykorzystania przez 5 miesięcy

WEJŚCIE POJEDYNCZE:

35 ZŁ - OSOBA DOROSŁA

30 ZŁ - OSOBA DOROSŁA ZE SREBRNĄ KARTĄ/ KARNETEM ZE ZDJĘCIEM

30 ZŁ - DZIECKO

ZNIŻKI:
50% zniżki na dowolny karnet dla każdego, kto zaprosi 3 znajomych, którzy wykupią dowolny karnet w danym miesiącu na zajęcia.
30% zniżki
na dowolny karnet dla każdego, kto zaprosi 2 znajomych, którzy wykupią dowolny karnet w danym miesiącu na zajęcia.
20% zniżki
na dowolny karnet dla każdego, kto zaprosi 1 znajomego, którzy wykupią dowolny karnet w danym miesiącu na zajęcia.
10 zł zniżki na dowolny karnet. Warunkiem jest ciągłość praktyki przez 3 miesiące (wyjazdy z Akademią Asan - liczą się do ciągłości ), również dotyczy karnetu OPEN MAX.
Nie dotyczy wejść pojedynczych. Warunkiem przyznania zniżki jest posiadanie karnetu ze zdjęciem.

RODZAJE ZAJĘĆ:

Początkująca START: osoby zupełnie początkujące

Początkująca 1: zarówno osoby początkujące jak i dłużej ćwiczące.

Początkująca 2: osoby średniozaawansowane i zaawansowane

Początkująca TEMATYCZNA:  sesje ukierunkowane na konkretne partie ciała oraz asany; tematy będą pojawiały się na bieżąco na stronie

Kręgosłup: zajęcia skierowane na działanie terapeutyczne, zapraszamy wszystkich. Poprzez uczestnictwo w zajęciach jogi dla kręgosłupa korygujemy postawę, a także odciążamy kręgosłup

Ruch - oddech - relaks -
zajecia skierowane na połaczenie 3 elementów praktyki niezbędnych w radzeniu sobie ze stresem 

Joga funkcjonalna: ma na celu harmonijny rozwój człowieka, zrównoważenie wzmacniania i rozciągania.

 

MAJ 2016: 

02.05 - barki + kręgosłup 

04.05 - pozycje odwrócone 

09.05 - skłony i skręty 

11.05 - otwieranie bioder przygotowanie padmasana 

16.05 - malasana, lotos, siddhasana - siady do medytacji 

18,23.05 - wzmacnianie barków i ramion do balansów 

25,30.05 - balanse i wygięcia do tyłu 

CZERWIEC 2016: 

01.06 - vinyasa - siła i wytrzymałość  

06.06 - skłony w przód  

08.06 - odwrócone pasywne  

13.06 - wygięcia do tyłu i skręty  

15.06 - przygotowanie do stania na głowie  

20.06 - przygotowanie sarvangasana pasywna 

22.06 - skłony w przód 

27.06 - otwieranie bioder przygotowanie padmasana 

 

Aktualności
ABC Jogi |  Nauczyciele |  Joga Żoliborz |  Joga Politechnika |  Wyjazdy |  Kontakt |  Polityka Cookies